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我們專注於肌肉和筋膜的放鬆調理,幫助您的身體自然找到最佳狀態,讓舒適感與輕盈感再次回到生活中。
維持良好的姿勢對於我們的健康和生活品質非常重要。就像西瓜大多數是圓形或橢圓形的,但網路上為什麼會有方形西瓜的照片呢?這是因為西瓜長到一定大後,被放進箱型容器裡定型,所以才會變成方形。
伸展運動能夠增加身體柔軟度、促進肌肉伸展和放鬆、提高關節的活動度
常有客人問說:手痛調手、腳痛調腳、腰痛調腰就好了,幹嘛要做整體調整,時間拿麼長又那麼貴。
#運動系列 #跑者膝 #腳底痛 #小腿抽筋
晚上容易出現抽筋的原因有很多,但以下是一些常見的因素:
不正確的坐姿會對肌肉產生的不良影響,但過保正確的坐姿、定期休息和進行肌肉強化練習,可以減輕這些影響並維護肌肉的健。如果你有長期肌肉不適或疼痛問題,歡迎詢問喔!
翹腳可能在短期內感覺舒服,但長期翹腳可能對身體健康有負面影響。長時間的翹腳可能導致以下問題: